最新情報

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2026年4月27日

痩せない人が無意識にやっている「太る習慣」

ダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が減らない。 そんな経験をしたことがあ

2026年4月25日

認知症は「40代から始まっている」と言われる理由

認知症というと、「高齢になってからのもの」というイメージを持っている方も多いと思

2026年4月22日

生活習慣病は突然ならない 実は毎日の習慣で決まっている

健康診断の結果を見て、「少し数値が高いけど、まだ大丈夫かな」と思ったことはありま

2026年4月20日

クーラー病

暑い日が続いてますが、夏は熱中症だけでなく、冷房病にも注意が必要です。 ■クーラ

2026年3月18日

ブルーライト

スマホやパソコンが欠かせない現代において、朝起きてから眠るまでに液晶画面をどのく

2025年10月20日

ストレートネック(2)

■ストレートネックの予防法 ▶スマホの長時間使用を控える  長時間使用しなければ

2025年10月17日

ストレートネック(1)

みなさんこんにちは。 久しぶりの更新です。 猛暑続きだった真夏も過ぎ、やっと過ご

2025年9月24日

紫外線とビタミンC(2)

ビタミンCだったら何でもプラスに働くというわけではありません…! 天然素材を使っ

2025年9月3日

紫外線とビタミンC(1)

暑い日が続いてますね… 暑い時期は楽しいことも多いけど、その分紫外線量も多く、

2025年8月4日

あなたは大丈夫?…糖質依存症(3)

糖質依存は緩慢な自殺行為 ●糖質の代謝に関わるビタミンB1が圧倒的に不足する →